来自霜霜妈妈的咨询：
我现在的生活每天就是，唠叨——发火——自责——唠叨——发火，死循环。
基本要他做的事，没有一件能好好完成。每次我都要强调无数遍，又因为担心他做不好，时时刻刻都监督着，越看越忍不住脾气，最终朝儿子发火......
冷静下来后我经常自责，想要改变，可下次还是老样子......更可怕的是我发现，孩子不愿意和我交流了，问什么他都不说、说不知道。
多动症儿童因为自控力和注意力方面存在不足，他们很难将家长的指令和要求付诸实践。
典型情绪就是，家长需要多次重复要求以提醒孩子，这会使家长精疲力尽、失去耐心，而孩子也会变得神经紧张或者反应迟钝。
如此一来，家长和孩子之间的关系便会不断恶化。而糟糕的亲子关系，又是让孩子多动症等问题更得不到改善的原因之一。
一项针对ADHD儿童与父母的关系调查显示：ADHD儿童与其父母很容易陷入亲子关系的恶性循环。
① 父母不能容忍多动症孩子的不良行为，难以处理他们的行为问题；
② 因这种心态，无论孩子怎么做都会激怒父母，并引起苛刻的处罚；
③ 相对而言，孩子得到的鼓励、赞扬和温暖越来越少；
④ 孩子因此变得更为固执、反抗、狡辩、情绪化、导致更多冲突；
⑤ 这些行为更让父母觉得自己的孩子是一个有问题、难以教养的人；
⑥ 重复从①开始的恶性循环。
有个比喻说，ADHD儿童就如同失落的彗星，他们更渴望太阳的温暖。
从某种程度上来说，ADHD问题也是一种家庭问题，不良的亲子关系给孩子造成的负面影响相当大，在治疗训练中，家庭教育的转变同样是关键因素。
培养良好亲子关系的十大要诀，多动症孩子的家长可以参考：
① 尊重孩子不寻常的地方，把它看成一种独特的个性。
② 从孩子的角度出发考虑问题，而不是想着控制他们，否则只会让自己陷入绝望。
③ 多动症儿童的指令性较差，家长应该要关注孩子听进去了多少东西，而不是自己说了多少。
④ 以身作则：家长是孩子学习模仿的榜样，是引导者，而不单单是下达命令者。
⑤ 耐心，耐心，耐心！重要的事情说三遍，这是成功ADHD家长的重要原则。
⑥ 错了，没关系！每个孩子都会犯错，多动症孩子只是犯的错误更多一些，但最终他们都会得到成长。
⑦ 当孩子把事情搞砸了，我们要去看看背后的动机是什么，很多时候孩子的出发点是好的。
如果家长先入为主，认为孩子故意挑事儿，尽给人添堵惹麻烦，那么你的心态首先就崩溃了，自然不可能理性地去教育他们。
⑧ “爱”是无条件的，家长首先要正视自己，你对孩子付出究竟是出于什么？不要因为孩子做得不好而少爱他，或者偏心其他孩子。
当我们希望孩子能做出点什么，但他们往往不理睬、做不好，警告、威胁、责备甚至是暴力都毫无用处，这时候冲突就会频繁出现，不断发展并升级。
其实我们可以尝试着以幽默的方式化解矛盾，别动不动就说教、发火，没有人会喜欢这样。
我不知道大家喜不喜欢看一些综艺，不少喜剧人或者可以说是搞笑艺人，比如贾玲、沈腾、杨迪等等，他们在节目中也不少碰到一些气氛尴尬、紧张甚至令人有点生气难堪的时候。
但是他们往往会以一些搞笑幽默的方式和话语去机智化解，换来大家的欣然大笑，让气氛环境也轻松不少。
如果说，家有ADHD孩子，生活常常很“苦涩”，父母要自己多加点“糖”进去，那或许就是乐观的心态、积极的思考态度、幽默的沟通方式。
很多事情都是这样，知易行难。
相信很多家长看到这里，肯定也会说，我们也想家里轻轻松松的，亲子关系亲密和谐，就是做不到，怎么办呢？
作为一个训练过不少多动症孩子的老师兼妈妈，分享我用过的一招（比较适合小学阶段，年龄较大的孩子不适合）
● 与孩子详细地谈论你所希望的行为方式；
● 肯定孩子的每一点小进步，第一时间做出表扬（一定要及时反馈）；
不好的地方不要违心表扬，好的地方不要介意大小都可以表扬：比如孩子今天吃饭表现很好，不要觉得这是小事儿就无需表扬。
很多家长总说自己找不到孩子值得表扬的地方，眼中只有孩子一大堆缺点，这个心态一定要转变过来。
● 那怎么去衡量一天当中，孩子的具体表扬，以及大人自己的育儿表现呢？
我的做法是在在衣服口袋右侧放5颗玻璃珠子，每当我今天表扬了一次孩子，就将一颗玻璃球换到左边的兜里。
一天结束后，睡前，我会和孩子玩一个“猜猜左右口袋里有几颗玻璃珠子”的游戏，孩子特别感兴趣。
而且这个时候会被我拿来做一天的总结，趁机让孩子思考，今天为什么“右边的玻璃珠子比左边多？”
孩子自己回顾一下、思考一下、描述一下你今天一天的表现，你觉得自己哪里做的不好了？哪里做的好可以保持？
养育多动症孩子，作为一个过来人，我完全能理解各位家长的处境和心情。生活有时候就是这样，你觉得自己倒霉，倒霉事儿就会接二连三找上门来，你对孩子控制不住情绪和怒火，家庭和亲子矛盾冲突就会越来越多。
在给孩子做合适治疗的训练的基础上，改变我们自己的心态和方式，你和孩子，都会更加轻松。
扫码关注公众号
获取更多孩子能力提升技巧
