来自糖糖妈妈的咨询：
小竞你好，现在不都说小学作业要减负嘛。但是对我家孩子来说，基本没啥变化，作业多的时候磨磨蹭蹭做不完，作业少一点了照样完不成。要抄要写的作业没有一点耐心，数学那种要计算的有难度的，又不想动脑子。反正我现在是一点也不知道该拿孩子怎么办了，就想他能好好做完作业早点睡觉，太难了。
01
多动症孩子写作业为什么会磨蹭?这点我们已经讨论了很多次，注意力难以集中是开小差的主要原因。
白天上课没有听明白，孩子晚上写作业就会遇到很多难以解开的题目，这就会让孩子慢慢产生畏难情绪，以及对作业的抵触心理。还有一点不能忽略的是，不少A娃伴有读写障碍，加上手部发育落后，精细动作欠佳、肢体不协调等因素，就会对需要大量写字的作业感到疲惫厌烦，造成作业困难。
那么再说回来作业减负的问题，目前的作业减负主要还是比较针对一二年级，对于三年级以上的孩子变化没那么大。但是其实我们是可以给多动孩子做一个针对性的“作业减负”的。方法并不是说一味地减少作业量，而是利用多动孩子的一些特性、运用注意力的科学知识，做到让孩子对作业不要抱有那么大抵触，可以“咬咬牙坚持下去，踮踮脚就够得着”这么一个状态。
02
针对孩子碰到书写抄写不耐烦
通过我对很多孩子的作业困难观察，有这么一个共同点：数学解题计算速度慢、对大量的书写抄写很容易不耐烦、不想写。
帮孩子降低写字的门槛
一边看字帖一边看自己的写字本， 是一个注意力不断转移的过程，这个过程也是“注意力分散”高发的时间，对孩子来说，这有点儿难为他。我们怎么帮他呢?我的建议是：先给他用那种可以描着写的练习本，孩子只要沿着字的轮廓去描，就可以轻易写出一个字。
通过这种方式，让孩子好好体验顺畅、正确地写一个字或一句诗的过程。过了描着写的阶段，你还可以帮孩子做一个写字本， 例如，你先把字的一个部首写上，让孩子只需要写另外半边，这同样可以降低写字的门槛。我们还可以把诗词、成语的两三个字写出来作为提示，让孩子把其余的填上。
针对孩子数学解题慢、害怕难题
对于数学解题慢的孩子，千万不要搞题海战术，一定要学会精炼。所以养成汇总错题的好习惯对这类孩子就非常重要，孩子一定要对自己不熟悉、易错的题目题型要有数。否则，孩子每一次做题、复习都会很没有方向，不能精准的选择题型去强化，那就得不断刷题。
这其中很多题型可能是基础的、可能是孩子掌握的比较好的，但是重复的练习就会占据孩子大部分的精力，速度跟不上又容易烦躁不配合，对多动孩子来说是很不利，时间上也不够充足。
小竞也知道，适当刷题对孩子是有帮助的，但是我们对多动症孩子的作业不能抱有太高要求，首先抓住基础部分掌握扎实，给孩子一些数学学习的信心，有额外时间再拿来攻克难关。
03
不经意提醒比催孩子快点好用100倍
我们都知道多动症孩子存在注意力不足了，不仅表现在容易分心，持续时间上也是大有不足的，有的孩子甚至三五分钟都坐不住。这个时候该咋办?虽然我们总强调要培养孩子的独立自主能力，但对低年级孩子来说，陪读陪写是有一定必要的。
只不过在陪写作业中，如果发现孩子走神了、搞小动作了，不要大声呵斥，会吓着他们，可以轻声咳嗽一下，或者故意把手上的书本杂志弄出点声响，或者是挪一下孩子面前的橡皮、给孩子肩膀调整下坐姿等等。从种种“不经意的提醒”，来侧面提示孩子：“爸爸妈妈是在监督你的，看到你没好好写作业了。”
有些多动症孩子对声音、动作比较敏感，会很快改正，而且这时候他们心里没有太大的压力(比如被责骂被催促带来的紧张焦虑)。
2个小技巧：养成规划任务、安排时间的能力
还有2个小技巧，家长也可以在学习和日常生活中运用起来，毕竟想要改善孩子的作业问题，减少作业负担，不能光从作业上下手，也要从能力上给孩子做提升。
① 了解孩子的注意力情况，将注意力能力高低和各项学习任务所需时间结合，合理安排，保证孩子能够在最大限度上坚持和执行。
在这个过程中可以逐步培养孩子对日常事务的梳理，用表格记录日常事务，养成好习惯。比如按时起床、书桌和书包的整理、睡前整理等等。
② 引导孩子自主思考：比如学习过程中可能会存在哪些干扰因素?怎么提前避免?遇到困难了我该怎么办?没有按时完成任务该怎么办?今天的任务量是不是太多太难了，我有没有能力完成?
让孩子一点点去梳理总结并记录下来，培养孩子从内因和外因的角度去思考问题，培养孩子主动解决自身问题的决心和信心!
