不知道大家有没有听过“55387定律”：当你跟一个人说话时，对方能感知到的是：55%的形象和态度，38%的眼神和语气，7%的具体内容。
如果父母在和孩子沟通的时候，前面的55%和38%，都没有管，仅仅输出7%的内容，那这一定是一个失败的沟通。
因为孩子首先捕捉到的是你的肢体语言表现出来对孩子的否定，还有生气的神态和不耐烦的语气。这也是为什么孩子要与父母做对抗，不听父母话的一个最根本原因。
关于父母和孩子沟通的“55387定律”，怎么运用起来呢？
小竞总结三个简单高效的小方法：
01 肢体控制
和孩子沟通时，父母的表情要自然，态度要温和。
不要做出双手叉腰、抱胸、或者指着孩子，这样明显表示愤怒、否定的肢体动作。
正确示范：蹲下身，和孩子有眼神接触，轻轻触碰孩子的肩膀、手臂等表示支持、理解，温和性肢体动作。
此外，不要与孩子“隔空喊话”。这种情况下，孩子根本就接收不到家长的表情和动作，只能听到声音，完全违背了“55387定律”中最重要的两点。
这样怎么指望孩子能理解和执行的家长话的呢？
02 情绪控制
和孩子说话时，要控制好情绪。哪怕孩子做了让父母生气的事，也不能上来就发火。
因为当大脑遇到突发危机时候，只会有三种情况：攻击、逃跑、冰冻。
对孩子来说，当家长发脾气或者重复说以前提过很多次的问题，他们的大脑会不自觉地感受到危机。
因此他们的表现：要么反抗，要么逃避，要么就是呆住。
你以为说的很清楚，实际上，孩子并没有完全接收到你的信息，他们的大脑还在考虑安全问题。
03 就事论事
只评价孩子的行为，而不能对孩子进行否定。
比如，明明只是关上电视去睡觉，父母却开始说孩子“没出息，什么都做不好”，这样只会让沟通效果更差。
正确做法：可以慢慢地走到孩子身边，拍拍他肩膀，让他看向你，用一个柔和的语气说：“现在几点钟了？你能看到时间吗？能告诉我妈？”
这样做把孩子的注意力先从电视里拉出来，等到孩子看到时间并回答你，那么第一步沟通就促成了。
然后你再说：“我们刚才是不是说好了只能看一集，就要去睡觉？你是已经看完一集了吧，那妈妈现在帮你把电视关了。”
这时候家长做出关电视的举动，有了前面的沟通铺垫，也就不会引起孩子太大的抵触，后续沟通的难度也会降低很多了。
如果父母想和孩子之间的沟通顺畅，就要刷新对沟通的最底层认识，尝试运用“55387”定律，也能让孩子更听话、执行力更强！
