竞思锻炼大脑手指操

简介：竞思手指操。锻炼手指可以让大脑更灵活，注意力更集中。通过有规律的手指运动，配合自我强化的口诀，呼吸调整，可以改善分心和冲动，让思维更专注，注意力更持久。