在我们从小到大的学习过程中，最困扰的就是注意力不集中，学习效果与成绩表现差人一等;即使到了社会上工作，也常常瞎忙一通、效率低落，甚至工作上错漏百出。你会发现注意力不集中，影响却是一辈子的。
特别是在这个信息化的时代，我们获取信息多样而丰富，在我们提取信息的时候，我们的注意力也被朋友圈、微博、公众号迅速的吞噬着。
每个人都有走神发呆、无法专注某件事，容易分心的时候，这些现象再正常不过，差别只是在于程度上，以及能不能将注意力拉回来而已。专注力本身就是一种意志力资源，很容易被消耗。当我们无法集中精力做事的时候，就需要通过有意识的觉察，及时把发散的注意力拉回来，重新专注于正在做的事情上。
参与竞思脑电生物反馈训练，利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。当大脑高效使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数;大脑低效使用时，训练仪提醒参与者，扣除分数。高效用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动，正确高效的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，根本提高注意力能力。
家长们在家也可以对孩子的正向行为发出奖励，当孩子的某种行为受到鼓励，这个行为再次发生的几率增加。所以，当孩子能够准时完成作业、受到老师表扬、考试成绩进步或者有任何积极正面的态度和成果时，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时也可以为他们树立一个竞争对手、追赶目标。
