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注意力不集中

家长越提醒,孩子自主性越差!利用正向反馈,提升内驱力

来源:竞思训练 点击:

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很多父母总是忍不住提醒孩子,如:“我说过多少次了,要好好整理自己的书包,你看又忘记带东西了吧。”出发点无非是这几种:01 担心孩子不明白,会犯错,想利用大人的经验让他们少走弯路;02 孩子学习做事太过拖拉磨蹭、丢三落四、没有计划等。

虽说提醒孩子,出发点都是为了他们好,可家长们发现了没?一般提醒的话语都是更倾向于负面的,都是指出孩子的错误和不足之处,带着比较严厉、指责的态度。其次,很多时候家长的提醒并不能从根源上解决孩子的问题,时间一久反而会让爸妈陷入习惯性的“唠叨、催促”之中。

长此下去,对孩子来说并非一件好事。

★ 警惕过度提醒的“恶果”

美国知名教育工作者朱莉.礼斯科特曾在书中提到:对于子女的生活,太多的父母表现出过度指导、过度保护、过度介入的倾向。这会导致孩子成年却未成人,既缺乏基本生活能力,又受到不同程度的心理伤害。体现在孩子小时候,主要表现有以下几点:

1.破坏孩子的专注力

当孩子专心玩耍的时候,父母过来喂孩子吃东西;孩子正吃着饭,又让孩子喝口水,当孩子正在思考的时候,不断催他们快点……

虽然家长是出于对孩子的爱,但切勿总是在孩子专注时打扰他们,使孩子的注意力被迫分散,久而久之对注意力的培养和提升十分不利。

当然有很多家长恰恰就是因为孩子注意力不集中,才选择提醒他们回神,但这么做并非长久之计,根源还是在于锻炼大脑,通过脑电生物反馈等科学训练手段,提升孩子的注意力综合水平。

2.孩子失去自主性

不少孩子自主性比较差,该吃饭的时候不吃,该睡觉迟迟不肯睡,该写作业了拖拉磨蹭,因此家长总忍不住催促提醒:该吃饭了、该睡觉了、该做作业了、上学要迟到了......

但光是提醒非但不能让孩子养成独立自主的习惯,还会让孩子越来越有依赖性,他们会敏锐地察觉到“我没做好,爸爸妈妈会比我更着急”,这样孩子就更加不用操心了。时间久了,孩子就在学习和生活中失去了自主性,甚至会有“按时作息、好好学习都是在给父母完成任务”的想法。

3.让孩子产生逆反心理

有的孩子做事情一次两次并不能做的特别好,这是很正常的现象,如果家长太过着急,每次看到一点点错误或者不完美的地方就要反复提醒和纠正,孩子就毫无正面的体验感,而是会对这件事反感,产生抵触心理甚至是对着干。

不少不愿意学习、做事的孩子都有这样的想法:“反正我做不好的/我做什么爸爸妈妈都会挑毛病......”,这就是父母过度提醒带来的消极影响。

4.焦虑情绪会互相“传染”

还有这么一种情况,其实有一部分孩子在学习和做事方面,没有太大问题,是符合他们这个年龄的能力发展特征的。但是有些家长自身是急性子,或者以成人的思维和标准去衡量孩子做事,那么问题就出现了。

急吼吼的催促、在孩子做事过程中不合时宜的打断和提醒,都会给孩子带去更大的压力,反而打乱了他们正常的节奏、甚至是破坏健康的注意力发展。

如果大脑总是接收到紧张、焦虑、恐惧等情绪,更是会阻碍额叶高效加工处理信息,反而会让孩子越做越糟、手足无措。

★ 家长如何避免对孩子过度提醒呢?

✔ 在孩子做对的时候夸奖他们

与其在孩子错误的时候批评他们引起反感,不如在做对的时候进行夸奖,这样能形成一个正向的激励,小朋友就会一直保持正确的做法了。

而且夸奖还会提高他们的自信心,孩子能更有勇气尝试新事物。

✔ 不要在他们行动的过程中进行批评

孩子在做某件事的过程中,遭到家长的粗暴打断和提醒责备,不仅破坏专注力,还会使小朋友害怕继续这件事。家长可以耐心一些,不是非常严重的问题,可以在孩子完成后再复盘,带领孩子回忆和反思。

为什么竞思要强调给孩子“正向反馈”呢?这同样和大脑的特性密切相关!

正向反馈可以提升做事的的动力、激发内驱力,从大脑科学角度来说,就是增强孩子的脑回路。孩子的大脑具有可塑性,每经历一次体验,一些脑细胞,也就是神经元,就会被激活,神经元间的连接(即我们大脑的回路)也会改变;而哪些特定的脑回路被激活,将决定了大脑的塑造结果。

正如哥伦比亚大学的大脑研究员lara Boyd博士所说“我们所有的行为,都会改变我们的大脑”。所以我们说平时要多给孩子正面强化,其实就是在增强脑回路,让某个行为被刻画的印记更加深,更明显。

要知道,在增强脑回路也就是得到这些正面反馈的时候,我们人体会发生一系列的变化,会开心,会自豪,会身心愉悦。

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