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注意力不集中

怎么培养孩子的内驱力?

来源:竞思训练 点击:

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很多时候,我们觉得孩子学习拖拖拉拉、磨磨蹭蹭,完全是因为不认真、不主动,学习态度出了问题。更深层次的原因在于,孩子的内驱力被破坏了,或者说消耗殆尽了。

想要培养孩子的内驱力,作为父母,我们先要知道,哪些行为容易破坏孩子现有的内驱力。

时刻“盯着”孩子

虽然我们自己不肯承认,但很多时候,我们总是对孩子进行全天候、无死角的看管。

孩子做作业拖拉磨蹭,我们就不厌其烦地催促他,一直在旁边念叨:“快点,赶紧把这些题做了!”可是我们越催,孩子越不做,就想故意跟我们对着干一样。

表面上看,催促孩子是一种的提醒,但是这是我们的视角,如果站在孩子的视角看就是,家长一直在管着我。这样无死角地看管,其实是对「边界感」的破坏。

此外,总在孩子专注时打扰他们,会使孩子的注意力被迫分散,长此以往对注意力的培养和提升是非常不利的。

事事包办

除了看管,我们做得最多的还有一件事,就是包办孩子的一切。我们总是把自己天然地当作孩子的拐杖,潜意识里觉得没有我们,孩子什么也做不了、做不好。

所以,我们为孩子选择兴趣班,为他们搞定一天的计划,把所有事情都安排妥当。

但这样的“帮助”和“周到”,在孩子眼中却是“被支配”。他们觉得爸妈随意支配了“我的时间”,把一天排得满满当当,却从不问我愿不愿意。我没有选择的权利,什么都要听爸妈的,孩子的学习主动性自然就不高了。

喜欢“小惩大诫”的教育方式

面对孩子注意力不集中或者拖延,很多家长都会有“小惩大诫”的教育方式,希望他们能长记性。但研究发现惩罚不但起不到警醒的作用,反倒更容易破坏内驱力。

一所幼儿园,为了避免家长接孩子迟到,推出了罚款机制。罚款金额随着迟到时间增长而增长。本来幼儿园觉得,有了惩罚机制的约束,迟到的人会越来越少,但实际结果却大相径庭。出台罚款机制,迟到的家长更多了。

为什么会这样?

心理学家认为:罚款缓解了家长们之前迟到的愧疚感,家长觉得自己迟到不对,但也付了罚款,两者相抵,也就更不在意迟到了。

对于孩子注意力不集中、状态不佳等情况,“小惩大诫”的教育效果也是相同的,两者相抵,孩子就更不在意学习提升了。

而且,如果惩罚力度过大,孩子还容易出现厌学情绪,增加成为“问题孩子”的可能。

知道不对,但就是控制不住

相比不知道哪些行为会破坏孩子的内驱力,更多家长的难题在于:明明知道“当监工、包办一切”不好,但就是控制不住自己,改不掉。

大部分家长做监工,帮孩子包办一切,根源还是因为孩子做事注意力不够集中、小动作偏多、效率低,非要家长在边上催促、提醒,的确让父母恼火。

但是,如果孩子出现注意力不集中、小动作多等情况时,就需要采用科学的训练方法来进行专业提升。

从实际出发,科学提升

受大脑各脑区发育规律影响,孩子注意力持续时间较短,自控能力也比较弱,当孩子出现注意力不集中、小动作多等情况时,家长也不要太过于紧张。

我们可以借助脑电生物反馈训练,来加强大脑各脑区神经元之间的连接,形成新的习惯回路,科学养成高效用脑习惯。竞思脑电生物反馈训练会根据孩子自身实际情况,制定针对性提升训练方案,高效提升注意力、记忆力、自控力等。

通过一定时间的训练,能够养成高效的用脑习惯,学习和巩固正确的注意力方法,增强注意力能力,让孩子在学习过程中更有成就感,培养孩子学习自信心和积极性,有效提升内驱力。
 

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