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注意力不集中

为什么孩子一写作业就磨蹭,了解原因才能对症下药

来源:竞思训练 点击:

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很多孩子作业拖拉磨蹭,很难保持专注,看到作业就头疼,孩子的畏难情绪来了,很多家长还未察觉。

孩子出现以上情况,其实是孩子潜意识里发出的一种信号,它在告诉你,这件事情可能不会成功,自身还有许多不足之处,总之,就是对要做的事情缺乏信心,总是有顾虑和担心。

孩子为什么会出现这些情况呢?有如下原因。

1.作业变难,缺乏兴趣

升学后学科知识点增多,作业变难,有些孩子畏难,便开始抗拒写作业;学习这件事相对玩来说较为枯燥,孩子对学习缺乏兴趣,面对作业也能拖就拖,不愿主动学习。

2.时间观念弱,导致拖延

对于很多孩子来说,时间意识都非常迷糊,他们不知道10分钟时间有多长,能做多少事情;不知道看一集动画片会占用多少时间;也不知道写完作业需要多少时间;所以在事情的安排上会比较任性,按照自己的性子来,就会导致自己不喜欢的事一拖再拖。

3.专注力不足,导致拖延

陪孩子写作业的家长不难发现,即使把孩子拎到书桌前写作业,孩子还是会出现玩橡皮、找铅笔、喝水上厕所的情况,无法集中注意力专心学习,才把作业无限拖延,大半夜才写好。

专注力不足的孩子,经常控制不住自己的意志,面对学习、写作业这样需要意志力的事情,就会出现分心、消极、小动作多、甚至直接睡着。

那么面对孩子不爱学习、注意力不集中、没有时间观念,导致的作业拖延,家长有什么办法帮助孩子,让孩子学习更专注高效呢?

01激发孩子的学习动力

从“要我做”到“我要做”。大多数孩子不知道自己为什么要学习,所以需要在家长的督促下被动完成作业。

家长可以帮助孩子明确学习目标,在孩子获得阶段性成果的时候,给孩子反馈,肯定孩子在学习中的点滴进步,让孩子感受学习的成就感,从而产生内驱力,主动学习。

02引导孩子学会时间管理

前文中提到,有些孩子因为作业变难而抗拒写作业,这时候家长可以帮助孩子,一起将作业从易到难分解,分别需要多少时间完成,培养孩子时间观念,并且学会规划。

也可以给孩子配备一个小闹钟,帮他设定一个写作业的时间,和孩子商量好,一份语文作业大约需要20分钟,设置好闹钟后离开,当闹钟响起,孩子会明显感受到时间的长短。

孩子的时间观念不是一朝一夕就能建立,需要家长长时间的引导,比如孩子玩游戏、看电视、吃饭、写作业时,家长都可以告诉孩子花了多少时间,潜移默化中让孩子拥有时间观念,学会管理时间。

03培养孩子专注力

专注力是孩子主动学习的基础。家长可以在家对孩子进行针对性的训练来帮助孩子提升专注力,比如球类游戏、舒尔特方格等。

除此之外,想要从根本上提升孩子注意力,减少小动作,提升学习效率,我们还可以借助科学的训练方法。

竞思脑电生物反馈训练就是一个很不错的选择,其主要是通过专业的脑电生物反馈仪器,将孩子训练过程中的脑电波运动情况进行实时反馈,分析大脑注意力程度。

当孩子大脑高速使用时,会奖励孩子分数;当孩子大脑低速(出现分心走神、情绪不稳定)使用时,训练仪会及时提醒受训者,扣除分数。

高效用脑被不断奖励,而低效用脑被及时提醒纠正,促进大脑多巴胺的分泌,加强神经元突触之间的连接,保证大脑信息传递的速度和准确度,从而学习和巩固正确的注意力方法,增强注意力能力。
 

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