心理学家说：父母贬低孩子，会使孩子产生强烈的自卑心理。长大后，在人际交往中，常常涌现出自惭形秽的情绪，缺乏安全感和对人的信任感，总是会觉得自己配不上这世界的一切美好。
长此以往，还会增加孩子患抑郁症的几率。然而在生活中，我们常常会看到家长处于以下几种心态来贬低孩子。
“贬低式”鼓励
中国社科院新闻与传播研究所等机构曾发布《青少年蓝皮书》，通过对多个城市学生的调研，整理出了“孩子最讨厌家长说的5句话”：
① 快去学习/快写作业!
② 你看别人家的孩子/你看看别人!
③ 不许看手机/不许看电视/不许玩游戏!
④ 真没用/笨!
⑤ 一天到晚就知道玩!
在孩子的成长过程中，适当的给孩子一些提醒和催促，在一定程度上能让他学会自我调整心理。
接受正确的是提醒是有必要的，但是一些家长总会在此用力过猛或者一味错解其真正含义：比如：孩子上课难以保持专注，学习成绩不理想，孩子自己也很着急，如果父母不能及时给予有效的引导和鼓励，还加以打击、吼骂，会直接打击孩子学习积极性和自信心，很容易导致孩子厌学情绪的产生。
“贬低式”谦虚
不少家长不仅很少夸奖自己的孩子，还无法坦然面对别人夸奖自己的孩子。比如，亲朋好友夸一句：“你这次考试进步很大，值得鼓励!”出于礼貌和谦虚，有的家长会立刻说：“他不行，不如你家孩子成绩好。”
很多时候，孩子通过自己的努力考取了好的成绩，获得了一定的进步，是非常希望得到父母的肯定和鼓励的。
如果这个时候家长看不到孩子的进步和努力，反而一味贬低，这对于孩子的学习自信心和积极性的打击是非常大的。
比如：孩子因为上课注意力不集中、搞小动作等问题，没有及时搞懂课堂知识点，导致后续课程学习难以正常进行，长此以往，孩子不懂的知识点会越来越多，学习容易进入恶性循环，学习成绩难以得到提升。
避免“贬低式教育”，我们该如何做?
别让贬低孩子成为你的日常社交，多鼓励他们吧!
生活中，我们经常会看到这样的情形：两位家长凑到一起，都会一直说对方孩子的优点，然后开始贬低自己的孩子。
在家长看来这只是家长之间为了拉进距离的社交方式，可如果这样的社交方式在孩子在场的时候，听到自己的父母这样评价自己，会怎么想?
“原来在爸妈眼里我就是这样的……”
“爸妈明显不爱我……”
很明显，这时候孩子的情绪会变得低落沮丧，自我评价变低，同时也会逐渐滋生出消极的心理。时间一长，就会养成孩子自卑的心态。
所以，家长们在人前人后，都可以经常的鼓励孩子，这会让他更有努力的动力，如果孩子在某方面取得了进步，家长一定不要吝啬自己的赞美之词。
把孩子当成独立的个体，用同理心尊重孩子
不管是在跟孩子沟通，还是听孩子表达自己想法的时候，家长都要将孩子看做是一个独立的个体，表现出如同成人间的尊重，让孩子明白自己在父母心中有非常重要的位置。
这样孩子才会变得越来越自信，亲子关系也越来越融洽，这种同理心非常重要。
在对孩子说话的时候，家长不妨试着蹲下来，平视着孩子的眼睛，用行动告诉孩子，我们是在平等的交谈。
即便工作生活中有再多不如意，情绪再焦躁，也要记得先深吸一口气，平复自己，再去面对孩子，顾及孩子的感受，切记不要用那种命令式，甚至是谩骂的口吻。
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